সকালে জলখাবারের আগেই কফি খাচ্ছেন? শরীরের ক্ষতি হচ্ছে না তো

ঘুম থেকে উঠলে শরীরে কর্টিসোল হরমোন উত্পাদনের হার বৃদ্ধি পায়। খালি পেটে একটু বেশি মাত্রায় কফি খেলে এই কর্টিসোল হ...

Continue reading